GC&C 
​​leven en werken
vanuit je hart
  • Loopbaancoaching
    • Executive coaching
    • Leadership Retreat
  • Mindfulness
    • 8 Weekse Basistraining Mindfulness
    • Individuele 8 weekse mindfulness training
    • Workshop Mindful ouderschap
    • Stiltedag
    • Mindfulness reis naar Kenia
  • Reconnect
    • In zes stappen de rust terug
  • Blog
  • Referenties
  • Mijn verhaal
    • Links en Inspiratie
  • Investering
    • Voor Werkgevers
    • Belastingteruggave
  • Contact

Ik ben een sinaasappel. Wat ben jij?

11/26/2013

Comments

 
Foto
Studievriendin Petra associeerde mij laatst met een sinaasappel. Met MTV en een sinaasappel. Omdat ik de hele dag de V-Jays en muziek liet binnenstromen en iedere avond ritueel minutieus een sinaasappel at op de bank van ons studentenhuis.  Ik moest er wel om lachen, maar voelde me aanvankelijk niet gestreeld. Later zette het me aan het denken, eigenlijk omdat ik een ludieke manier zocht om mezelf tijdens een workshop voor te stellen. De kleur van de sinaasappel staat voor Nederland. Het staat voor het sacrale chacra, dat een rodeJ draad vormt in mijn (spirituele) ontwikkeling, voor happy boeddha. Het staat voor gezondheid en goed zorgen voor jezelf. De sinaasappel is de kleur van de verbinding. 

En verbinden voelt als mijn corebusiness. Iedere dag opnieuw. De ene keer ben ik meer in balans dan andere keren. Maar het gevoel van verbinding met mezelf, met alles en iedereen blijft terugkomen. Steeds vaker, steeds meer. Het zorgt ervoor dat ik meer en meer ga doen wat bij me past. De discussie met mezelf hoef ik dan niet te voeren. Ook niet met anderen. Het is het zuivere weten. Zo is het gewoon en het is goed. Als ik toegeef aan dat gevoel, ga ik weer een stapje verder in de verbinding met mezelf. Het is een prachtig proces. In coaching combineer ik het met healing en komen er dromen en wensen die in mijn bijzijn worden uitgesproken uit. Maar het mooiste blijft het geschenk dat ik bewust en vaak ook onbewust kan verbinden met degenen die mij het dierbaarst zijn. Daarmee komen zij en ik dichter bij onszelf, bij elkaar, worden wij geheeld en is er nieuwe energie voor handen.

Als we elkaar leren de verleerde magische taal van het lichaam weer te spreken, elkaar leren hoe we kunnen verbinden met onszelf en vervolgens met al die anderen, dan creëren we samen die nieuwe wereld die we zo graag willen. Een harmonieuze wereld, een wereld waarin we mild zijn voor onszelf en voor die ander. Een wereld waarin we fouten mogen maken en ons als een kind mogen verwonderen. Een wereld waarin niks moet en we weer bij elkaar willen zijn en voor elkaar willen zorgen. Een wereld waarin niet het economisch belang voor alles gaat maar people, planet, profit samenkomen en wij, al delende, een nieuwe plek voor de volgende generaties creëren.

Onder mijn metafoor van de sinaasappel hangen Liefde, Verbinding, Gezond eten en leven. Die drie dingen samen maken dat het onbevangen kind in mij naar hartenlust kan Spelen en dartelen; kernwaarde nummer vier.

Ik ben een sinaasappel.

En ik dank mijn dierbare vriendin voor dit prachtige inzicht.

Comments

De Kunst van het Loslaten

5/16/2013

Comments

 
Vorige week bezocht ik het Inspiratiehuis van Maria [@inspratievrouw] in Arnhem. Terwijl er regen was voorspeld, werd het een prachtige zonnige dag. Relaxte mensen, serene plek. Het ontluikende groen van de late lente maakte het sprookje compleet. Ik maakte daar kennis met Jan Bommerez in hoogsteigen persoon. Zijn boeken vormen al jaren een grote bron van inspiratie en ik was blij dat ik hem nu eens live aan het werk kon zien als workshopleider in ‘De kunst van het Loslaten’. Een dag die ons trainde in de release techniek, oftewel in het kort: leren via beelden en je emotionele lichaam negatieve energie af te voeren.
Als hoogsensitieve heb ik de vier jaren als HR Officer in een produktie-omgeving ervaren als lastig. Kluunen in plaats van schaatsen zou Remco Claassen zeggen. Ten tijde van deze functie onderging ik een buikoperatie. Technisch verliep die niet goed en er waren daardoor complicaties. Ik heb het overleefd en kwam aangesterkt, maar nog altijd een aantal kilo’s lichter, terug op mijn werkplek. Daar deed ik mijn werk plots met het grootste gemak. De stress van eerder was ik kwijt. Een paar jaar geleden ging ik weer onder het mes met algehele narcose en ook dit keer voelde ik nadien ontspanning. Ondanks mijn lichamelijke zwakte was ik relaxt, voelde ik liefde en rust. Dit duurde ook weer een hele periode. 

Wat vertellen deze ervaringen mij?  Hoewel empirisch; een paar dagen op intensive care en de kritische herstelperiode erna hadden mij het relatieve van de baan en mijn eigen rol daarin duidelijk gemaakt. Ik had mijn wereldbeeld en mijn eigen kijk op wat ik dacht te moeten doen en moeten zijn helemaal losgelaten. Niet bewust bedacht, het overkwam me. Een volledige narcose bewerkstelligt daarnaast ook fysiek volledig loslaten. Alle ‘remmen’ gaan ervan af.  ‘Out of the blue’ was een aantal blokkades en ballast weg. Helaas was ik mij onvoldoende bewust van wat er gebeurde. Na een aantal maanden was ik ‘ge-herprogrammeerd’ conform de input uit mijn opvoeding, opleiding en onze samenleving. Ofwel: ik had mijn oude bril langzaamaan weer op gezet en ervoer gewoontegetrouw dezelfde stress als voor de
ingrepen.
Als coach predikte ik jaren dat dingen vanzelf gaan als je je unieke talent maar gebruikt. Maar wist ik destijds wat ik nu weet, had ik vooral kunnen loslaten zoals ik dat nu kan, dan had ik wellicht met veel plezier mijn werk als HR Officer kunnen blijven doen. Of dat nu wel of niet mijn unieke talent is.

Een algehele narcose ondergaan om jezelf te hervinden is nogal rigoureus en raad ik dan ook af. Coaches die via het lichamelijke werken en bij voorkeur zelf een transformationele verandering hebben ondergaan kunnen je prima begeleiden naar je beste zelf. Ze kunnen je helpen om bewust te worden van al datgene dat je van jezelf moet en je helpen accepteren dat jijzelf en je leven niet perfect hoeven te zijn. Ook al claimt dit egotijdperk dat wel, iedere dag opnieuw.. De release techniek zoals Jan hem met ons heeft geoefend, maakt dat je via het lichaam bewust wordt
van negatieve spanningen, dat je ze aankijkt en er bewust afscheid van neemt. Je kunt het dagelijks in veel situaties toepassen en jezelf er ‘instant’ lichter door voelen.  

23 Juni a.s. geeft Jan Bommerez nogmaals deze workshop in het Inspiratiehuis!


Comments

    Author

    This girl had no ambition what so ever. She had just one simple Wish in life. To be Happy. Turns out to be the easiest, yet at the same time, the most difficult thing to find. My cradle stood in the Netherlands and in our country for most people Happiness is only about what Glasses it is you wear... Will they be Pink and the Sun shines, or will they be Black and we decide to let it Rain on us... Nevertheless: feeling unhappy is also part of life; realizing that makes me feel happier :) 

    The Love for my family, Friends  and of course Myself, Personal Growth, Inspiring others as a way of Living brings me my true Happiness :) 

    RSS Feed

    Archives

    June 2017
    May 2017
    February 2017
    September 2016
    April 2016
    February 2016
    December 2015
    October 2015
    September 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    January 2015
    December 2014
    October 2014
    June 2014
    April 2014
    November 2013
    September 2013
    May 2013
    December 2012
    October 2012
    June 2012
    May 2012
    March 2012
    February 2012
    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011
    July 2011

    Categories

    All
    2012
    Acceptatie
    Appreciative Coaching
    Authenticiteit
    Autonomie
    Balans
    Belemmeringen
    Biografie
    Boeddha
    Bus Met Ikken
    Coach De Coach
    Coaching
    Co-active Coaching
    Compassietraining
    Dankbaarheid
    Einstein
    Emdr
    Eric Pearl
    Flow
    Gedragsgeneticus
    Gedragsmanagement
    Geluk
    Gelukspsychologie
    Geweldloze Communicatie
    Gewoon Zijn
    Gezond
    Gezondheid
    Goede Ouder
    Goede Voorbeeld
    Goede Voornemens
    Harmonie
    Healing
    Het Inspiratiehuis
    Het Roer Om
    Hnw
    Hsp
    Humor
    Ich Bin Zufrieden
    Intrinsieke Motivatie
    Intuitie
    Intuitieve Vermogens
    Intuïtieve Vermogens Boosten
    Jan Bommerez
    Jezelf Vinden
    Kinderen
    Kinesiologie
    Kwadrant Van Eisenhower
    Kwantumfysica
    Lichaamswerk
    Liefde
    Life Coaching
    Life Counseling
    Loslaten
    Mannelijke En Vrouwelijke Energie
    Meditatie
    Mediteren
    Metafoor
    Mindful
    Mindfulness
    Mindful Opvoeden
    Missie
    Narratief Coachen
    Nature Or Nurture
    Nei
    Nieuwe Mens
    Ontwikkelingspsychologie
    Opvoedcoach
    Ouderschap
    Persoonlijke Ontwikkeling
    Persoonlijk Leiderschap
    Plan
    Positieve Psychologie
    Potentieel
    Reconnect
    Reconnective Healing
    Relatie
    Release Techniek
    Ruimte
    Rust
    Sinaasappel
    Spiritualiteit
    Spirituele Ontwikkeling
    Storytelling In Coaching
    Stress
    Stressbestendigheid
    Subpersoon
    Talent
    Transformeren
    Veranderen
    Verbinden In Liefde
    Verbinding
    Vitaal
    Voice Dialogue
    Volg Je Hart
    Vrouwenquota
    Wat Een Goede Coach Moet Weten
    Word Wie Je Bent

    RSS Feed


GC&C is free of Copyright | Schans 23, 5944 ae Arcen | 06 20663600 | info@talent-en-vitaliteitcoach.nl