Mindfulness-aanbod voor bedrijven 2016"Als ik 50.000 euro investeer in een training mindfulness voor 25 medewerkers in werktijd en dat leidt tot 1 procent minder ziekteverzuim dan heb ik al een winst van een half miljoen.”
|
That's the first step. The second step involves social processes and interpersonal skills. If you can invoke that quality of compassion or empathy in yourself, where you are not judging yourself, you're not criticizing yourself, nor are you judging somebody else, then I think there is a space for insights to be created. These qualities are crucial for grooming your own innovative skills and nourishing the innovation culture in an organization." (geciteerd op de website van Knowledge@Wharton).
Na fitness doet ook meditatie op de werkvloer haar intrede als middel tegen ziekteverzuim. Mindfulnesstrainingen hebben zichzelf bewezen bij behandeling van stressgerelateerde klachten. Maar het werkt niet alleen curatief. De Belgische psycholoog Björn Prins levert graag het bewijs dat bedrijven tot betere bedrijfsresultaten komen, als werknemers een mindfulnesstraining hebben gevolgd. Binnenkort hoopt hij te promoveren op een onderzoek over de effectiviteit van mindfulness in het bedrijfsleven. Er komen volgens Prins steeds meer bewijzen dat mindfulness succesvol is voor bedrijven. Het meest eenvoudige bewijs is gebaseerd op de terugdringing van ziekteverzuim. Stress kost het bedrijfsleven jaarlijks miljarden aan uitval van medewerkers, schadeclaims, ziekteverzuim en verminderde productiviteit. Het is wetenschappelijk bewezen dat een training mindfulness effectief is bij vermindering van stress. Door meditatie gaat de bloeddruk omlaag, de hartslag wordt rustiger, het immuunsysteem wordt beter. Dat betekent dus minder ziekteverzuim en minder kosten voor de werkgever.
Jack de Graaf, manager van Janssen Biologics in Leiden, een biofarmaceutisch bedrijf in Leiden met 1.000 medewerkers beargumenteert het als volgt: “Als ik 50.000 euro investeer in een training mindfulness voor 25 medewerkers in werktijd en dat leidt tot 1 procent minder ziekteverzuim dan heb ik al een winst van een half miljoen.” Het is de taal van geld, die een ondernemer zal aanspreken. Maar het effect van mindfulness op het werk verdient meer dan een economisch rekensommetje. Meer lezen, klik hier (Uit De Gelderlander (2012)) Hoe meditatie je brein hervormt (filmpje)Sara W. Lazar is onderzoeker aan de psychiatrische afdeling van het Massachusetts General Hospital en docent psychologie aan de Harvard Medical School. Ze is bestuurslid van het Institute for Meditation and Psychotherapy en publiceert regelmatig over meditatie en psychotherapie. Haar onderzoek wordt veelvuldig besproken in de Amerikaanse mainstream media, zoals The New York Times, USA Today, Time Magazine, CNN, ABC Evening News
Bron: TedX Cambridge
|