Meditatiegroep dinsdag (mannen)
Meditatiegroep dinsdag (mannen) – Arcen
We komen samen, zetten de telefoons uit en gebruiken meditatie simpelweg als pauzeknop. We oefenen in stilte, zonder zweverig gedoe, om die interne ruis omlaag te brengen. Er is ruimte om even op adem te komen en – voor wie wil – een echt gesprek te voeren over hoe het nou werkelijk gaat, buiten de tredmolen om.
Je hoeft hier niet ‘goed’ in te zijn. Het gaat niet om mindfulness-doelen halen, maar om even te kunnen ‘zijn’ zonder dat er iets van je wordt verwacht.
Meest gestelde vragen over de meditatiegroep:
Kan ik elk moment instromen? | Je kunt altijd instromen, omdat de lessen uniek zijn. Acht lessen achter elkaar vormen steeds weer de flow van de mindfulness training. Halverwege starten, een keer overslaan of eerder uitstromen is geen probleem.
Wat zijn de kosten? | Je kunt een tegoed voor meerdere sessies nemen of per sessie betalen. Zie hieronder de mogelijkheden.
Wat zijn de vereisten om deel te mogen nemen? | Na deelname aan de mindfulness training van 8 weken ben je welkom om mee te doen. Ook wanneer je deze bij een andere trainer hebt gevolgd. Ook zonder 8 weekse mag je meedoen, het effect zal bij iedereen anders zijn, een 8 weekse basistraining is altijd een aanrader.
Als het niet anders kan mediteren we online, via een veilige zoom-verbinding. Werkt ‘op afstand’ mediteren net zo goed als in elkaars fysieke aanwezigheid? | De ervaring is voor iedereen anders, sommigen blijven het prettiger vinden op locatie. De kracht is vooral dat we een gezamenlijke intentie hebben, dat we samen delen, dat we samen oefenen.
Locatie: Schans 23 en bij 4+ deelnemers: Huisartsenpraktijk De Dolgaard, Arcen
Tijd: 8.30-9.30 uur
Kosten: € 10 per sessie. Wil je meerdere sessies, neem dan een tegoed van 5 sessies voor € 47,50 of 10 sessies voor € 90,=. De eerste sessie is gratis! Zo kun je helemaal vrijblijvend ervaren of het iets voor je is.
Na invullen van het contactformulier o.v.v. meditatiegroep mannen en het aantal sessies dat je wilt kopen. Een factuur voor je werkgever is mogelijk vanaf 5 sessies.
*) Wanneer dag of tijdstip anders is, dan wordt dit gecommuniceerd.