Stilte retraite Gardameer voorjaar 2026

“Wat is het mooi hier”

4-Daagse luxe retraite (4 nachten)

Lago di Garda voorjaar 2026

lekker eten – gelijkgestemden – stilte – rust – lichaamsgericht – goed voor jezelf zorgen – aandachtig – mindful – loslaten – yoga – heartfulness – me time

Waar: Padenghe, Gardameer Italië –  https://www.bedandbreakfastilpajo.com/

dinsdag 26 – zaterdag 30 mei 2026

Voor de tweede keer organiseer ik samen met B&B Il Pajo deze kleinschalige retraite voor 2 tot 4 personen. Je verblijft in een luxe tweepersoonskamer op een paar minuten lopen van het Gardameer. 

Samen en alleen, in verbinding

Aandacht naar binnen is het vertrekpunt, meer vertrouwd raken met de stilte in jezelf is belangrijk om in verbinding te komen met jezelf en de omgeving. Doordat we stil zijn afwisselen met activiteiten en reflectie, is de sfeer rustgevend, veilig en helend.

We zullen tijdens de retraite samen ‘formele’ mindfulness meditaties doen. Maar ook informeel, dat wil zeggen dat je als deelnemer wordt geholpen de hele retraite als één voortdurende meditatie te zien, waardoor eten, wandelen, je douchen en aankleden ook een meditatie op zich zijn. Behalve dat we samen ontbijten, op vaste tijden mediteren en een aantal activiteiten ondernemen, is er voldoende ruimte in het dagschema om in je eentje te genieten van de mooie natuur, wandelend je lunch te halen en lekker te luieren aan het water. Je bent natuurlijk vrij om aan bepaalde activiteiten niet mee te doen.

“Blij dat ik de moed had om mee te doen”

Highlights

• Dagelijkse ochtend en middag mindfulness meditaties
• Paddleboarding en SUP yoga class op het Gardameer
• Mindful hike op de Rocca di Manerba
• Pizza-avond op de locatie
• Dagelijks vers, lokaal, vegetarisch ontbijt en lunch
• Voldoende ‘vrije tijd’
• 4 nachten in de accommodatie

Kosten vanaf 1.166,- | 4 nachten

1 persoon Gedeelde tweepersoonskamer Euro 1.166,-

1 persoon Privé tweepersoonskamer Euro 1.526,-

Zelf betalen

De reis ernaar toe per auto of vliegtuig, eventueel vervoer van en naar het vliegveld, de avondmaaltijden.

Voor wie?

Je hebt geen specifieke meditatie-ervaring nodig. Als mindfulness en meditatie helemaal nieuw voor je zijn, heb je wel moed nodig. Een open houding en nieuwsgierige blik helpen om de mooiste ervaring te hebben.

Gun jij jezelf deze ervaring?

Gun jij jezelf deze mooie reis? Aanmelden kan al: info@talent-en-vitaliteitcoach.nl o.v.v. retraite Gardameer of vul het contactformulier in. Zet er even bij of je een alleen op de kamer wil, of met twee personen. Heb je een dieet, laat me dat ook meteen weten. Na aanmelding neem ik contact met je op voor een korte telefonische kennismaking.

Reviews Retraite Gardameer mei 2025

“Tijdens de 4-daagse stilteretraite in Italië heb ik Jeanne mogen ervaren als een betrokken en warme persoonlijkheid. Ze combineert empathie met professionaliteit. Voor  mij was dit de eerste kennismaking met meditatie en mindfulness. Mede dankzij de verbinding die Jeanne maakt, voelde ik comfortabel en prettig. Ze is oprecht geïnteresseerd en wil dat het goed met je gaat. Jeanne is gewoon een fijn mens met verstand van zaken en een groot hart.”  Marie-Jose, Zelfstandige

“In mei 2025 ging ik mee met de retraite die Jeanne organiseerde in Padenghe aan het Gardameer. Ik heb enorm genoten van deze ME-time, ondanks behoorlijk wat beperkende gedachten vooraf (Hoe vind ik de stilte? Drukte op werk en in gezin, enz.). Het was echt een investering in mezelf, en heel fijn om een paar dagen alles los te mogen laten. Deze retraite is daarnaast heel fijn om kennis te maken met mindfulness. Jeanne neemt de tijd, legt uit en geeft ieder aanwijzingen op zijn/ haar ervaringsniveau. De B&B is een perfecte locatie voor de retraite. Dankzij het weer konden we alles buiten doen: mediteren, qi qong oefeningen, mindful wandelen, enz. En een shout-out aan Sylvia voor de fantastische ontbijtjes en heerlijke cappuccino.” Imke, Office manager

Alle info op een rij: klik hier.

Klik voor de algemene voorwaarden hier.