Do try this at home (positiviteit loont)!

Leestijd: plm. 35 seconden

Een paar weken geleden vertelde mijn dochter enthousiast aan haar vriend over het rijst-expirement dat we, toen ze nog op de lagere school zat, thuis deden. “Een wat?”, antwoordde haar vriend. Het had zomaar gekund dat ie wel wist waarover het ging, want wanneer je ‘rijst-experiment’ googled, krijg je veel hits.

Maar hij kende het niet en we vertelden wat we destijds hadden gedaan; witte rijst koken, zonder zout of andere smaakstoffen, deze -koud geworden- in twee grote glazen potten gestopt en op één van de potten met plakkers allerlei positieve woorden gezet: leuk, lief, aardig, plezierig, gezellig, etc. Op de andere pot zetten we negatieve kreten: lelijk, stom, onaardig, irritant, etc. We hebben ze daarna nog toegesproken in dezelfde sfeer, tegen de aardige pot zeiden we leuke, lieve dingen en tegen de lelijke pot zeiden we onaardige dingen. Daarna hebben we beide potten in een kast gezet, waar we zelden kwamen. Ik was ze na een aantal maanden volgens mij helemaal vergeten en heb toen de kinderen erbij gehaald om het resultaat te bekijken. Ik was zelf heel nieuwsgierig. Pot 1 was nog helemaal wit en pot 2 was grijs gekleurd.

Mindfulness training – start: maandag 24 augustus
Water- en rijstexperiment | Wanneer je op internet zoekt naar ’the rice-experiment’, dan vind je vanalles. Je kunt o.a. lezen over de Japanse wetenschapper, dr. Masaro Emoto die in zijn lab aan het experimenteren was. Eerst met water (zie hierboven enkele van de prachtige resultaten), en later met rijst. Hij ontdekte als eerste wat het geven van positieve en negatieve aandacht fysiek bewerkstelligt. In het oorspronkelijke experiment gebruikte hij trouwens een derde pot rijst, die pot werd genegeerd. Ook hier bleef bij de positieve benadering de rijst wit, en er ontstond een lekker geurend aroma, bij de negatieve benadering kleurde ze grotendeels zwart. Bij de derde pot, de genegeerde rijst ontstonden dikke klonters, de rijst werd groen-blauw en begon te rotten.
De boodschap van water – het kinderboek
These ‘simple’ words | Dit kunnen woorden dus met water en rijst doen. Als dit gebeurt met water en rijst; wat zegt dit over ons? Wij bestaan voor het grootste deel uit water. Dr. Emoto was gepassioneerd over wat er gebeurde en schreef twee kinderboekenom het te delen. Hij zette daartoe in 2005 de non-profit organisatie EMOTO PEACE PROJECT op. Je kunt de inhoud van een van de boeken (in het Nederlands vertaald) hier lezen. Uiteraard zijn er zoals altijd sceptici, en dat is goed. Dat er wereldwijd scholen zijn die een vergelijkbaar project hebben uitgevoerd met kinderen, maakt het hoe dan ook een mooi en waardevol initiatief. Het feit dat mijn dochter het zich na al die tijd nog herinnerde en het enthousiasme waarmee ze het deelde, maakte voor mij de impact voor nog maar eens duidelijk en nodigde me uit om het met jullie te delen.

Positiviteit | Want het is inspirerend; we zijn niet altijd aardig voor onszelf en lang niet altijd aardig voor elkaar. De effecten van dit onderzoek laten je echt even voelen, hoe belangrijk het is om je leven bewust te leven. Alert en wakker weet je wat je echt wilt betekenen in de wereld en kan jouw glimlach, een vriendelijk woord, een klein gebaar zonder er iets voor terug te hoeven, een groot verschil maken in het leven van een ander. In de mindfulness en positieve psychologie trainingen, de meditatie-sessies, eigenlijk in al mijn werk, geef ik tools en stimuleer ik om vaker goed voor jezelf te zorgen, zodat je (nog meer) positieve impact kunt hebben, zowel op jezelf, als op je omgeving.

Stiltedag 19 september

AGENDA 2026

 

Nieuw: Meditatiegroep mannen (dinsdag 8.30-9.30 uur) Klik hier!

Meditatiegroep vrouwen (vrijdag 8.30-9.30 uur) Klik hier!

8 weekse mindfulness training, start a.s. maandag 24 augustus 2026 Klik hier! 

Stiltedag zaterdag 19 september 2026 Klik hier!

Natuurcoaching en mindful wandeling Klik hier!

Individuele tweedaagse Klik hier!

 

Hipsy

Alle aanstaande evenementen in één oogopslag en koop een kaartje via Hipsy.

Schrijf je hier in voor mijn nieuwsbrief

Naam
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

© GC&C