Klein geluk en leren liefhebben (nieuwsbrief dec 24)
Klein geluk. Wat betekent het voor jou? In mijn werk als loopbaancoach help ik mensen uitvinden waar ze echt warm voor lopen. Waar ligt je passie, wat zijn je drijfveren en hoe je kun je dat combineren met het verdienen van je geld? Ik kwam er ook achter dat we ‘werk’ in onze samenleving vaak […]
Dat wat het denken niet kan raken
Dat wat het denken niet kan raken De menselijke conditie wordt gekenmerkt door een dwangmatige en obsessieve verhouding tot het denken. In het gunstigste geval is het denken een symbolische weergave van de werkelijkheid. In het meest ongunstige geval neemt het denken de plaats in van de werkelijkheid. Onze gedachten beschrijven en interpreteren zowel onze […]
De gezonde zaadjes water geven
De gezonde zaadjes water geven “Bewustzijn bestaat op twee niveaus: in de kiem als zaadjes, en de manifestatie van deze zaadjes (denk aan planten, bloemen, bomen). Stel dat er een zaadje van boosheid in ons is. Wanneer de omstandigheden gunstig zijn voor dit zaadje kan het gebeuren dat het uitgroeit tot een vorm die we […]
‘Volg je gevoel.’ Hoe wijs is dat advies? (nieuwsbrief nov 2024)
‘Volg je gevoel.’ Hoe wijs is dat advies? Leestijd: plm. 1 min. 35 seconden In deze nieuwsbrief: ‘Volg je gevoel’ Hoe wijs is dat? Stilteretraite Gardameer (nog een kamer vrij) Mindful wandeling In gesprek met ChatGPT over meditatie Als we aandachtig en met intentie leven, dan zullen we ons gevoel steeds beter kunnen vertrouwen. ‘Volg […]
Chaton over mindfulness
Heb jij iets met ChatGPT? Tot voor kort leek het me overbodig, vond ik het spannend en misschien ook wel bedreigend. Wat betekent dit? Zijn er veel mensen die straks geen werk meer hebben door dit nieuwe fenomeen..? Mijn nieuwsgierigheid wint het van de angst. Om mijn relatie mijn Chat te versoepelen, uploadde ik de […]
Volg je gevoel?
‘Volg je gevoel!’ Het is een gevleugeld advies, dat mensen elkaar graag geven. Maar is je gevoel volgen wel zo wijs?! Het antwoord op die vraag is natuurlijk: ja en nee. Ja, want ‘je gevoel’ is in potentie veel wijzer, dan ‘je gedachten’ alleen. Nee, want hoe weet je eigenlijk dat je jouw gevoel kunt […]
“Wat gebeurt er als j́íj het echt lekker op je eigen manier doet, het leven?” (nieuwsbrief sept 2024)
“Wat gebeurt er als jij het echt lekker op je eigen manier doet, het leven?” Leestijd: plm. 1 minuut 10 seconden In deze nieuwsbrief: zaterdag 28 sept stiltedag klooster Venlo (Nog paar plekken vrij) woensdag 24-zaterdag 28 mei stilteretraite Gardameer Italië 2-daagse powerboost in de Maasduinen van Arcen Verdiepingsuurtje, mediteren weer oppakken, doe mee! […]
Stilte retraite Gardameer voorjaar 2025
4-Daagse luxe retraite (4 nachten) Lago di Garda voorjaar 2025 lekker eten – gelijkgestemden – stilte – rust – lichaamsgericht – goed voor jezelf zorgen – aandachtig – mindful – loslaten – yoga – heartfulness – me time Waar: Padenghe, Gardameer Italië – https://www.bedandbreakfastilpajo.com/ zaterdag 24 – woensdag 28 mei 2025 […]
Stiltedag: je binnenwereld helpt je in de buitenwereld
Tijdens de stiltedag zijn we stil. We vertragen en richten onze aandacht naar binnen. In een wereld waarin we worden gedomineerd door informatie uit de buitenwereld, geluid en afleiding van schermpjes en snelle impulsen van social media, worden gestuwd richting snelle gelukservaringen en succes, ervaren veel mensen een stiltedag als een welkome en waardevolle afwisseling. […]
Yin en Yang Actie en Rust in 2024
Leestijd: plm. 1 min. 30 seconden. Er wordt de laatste jaren veel gesproken over verbinding, mindfulness, zen, over kwaliteit van aandacht. En als ik mensen vertel dat ik met mindfulness ook op scholen werk, vindt vrijwel iedereen dat geweldig; dat kinderen moeten opgroeien in een wereld waarin aandacht voor elkaar en voor de wereld om […]